بهترین خوراکی ها برای تنظیم هورمون زنانه

نداشتن تعادل هورمونی یکی از شایع ترین بیماری‌هاست که بسیاری از زنان تا زمانی که متوجه علایمی مانند آکنه یا افزایش ناگهانی وزن نشوند از آن بی خبر هستند.  درمان نکردن به موقع می تواند مشکلاتی را ایجاد کند که مقابله با آن‌ها بسیار دشوار باشد. اگر دچار اختلالات هورمونی هستید و می‌خواهید سطح هورمون خود را با استفاده از روش های طبیعی به حالت عادی بازگردانید، این مطلب روزنامه خراسان را از دست ندهید.

   ادامه مطلب ...

روان درمانی چیست، چگونه انجام می شود و چه فایده ای دارد

بیست‌و‌پنجم سپتامبر برابر با سوم مهر در برخی کشورها به عنوان روز روان‌ درمانی انتخاب شده است. هدف از این مناسبت صحبت در باره روان‌ درمانی و اهداف آن و آشناتر کردن مردم با این خدمت است. نشانه‌ این روز یک صندلی فیروزه‌ای خالی در پس‌زمینه مشکی است. استفاده از رنگ فیروزه‌ای در لباس برای جلب نظر افراد و ایجاد فرصت گفت‌وگو در باره روان‌ درمانی از دیگر کارهایی است که در این روز انجام می‌شود. نرگس عزیزی، کارشناس ارشد مشاوره در یادداشتی در روزنامه خراسان درباره روان درمان توضیحات کامالی داده است.

   ادامه مطلب ...

راهنمای کامل برای تهیه بستنی خانگی

خیلی از ما باور نداریم که خودمان می توانیم در خانه بهترین و خوشمزه ترین بستنی ها را درست کنیم. تهیه بستنی یک کار کاملا ذوقی است که اگر انگیزه کافی برای آن داشته باشید حتما از عهده اش بر می آیید و محصولات تان خیلی دوست داشتنی تر از بستنی های بیرون می شود. پس فوت و فن ها و اصول اولیه این کار را در ادامه یاد بگیرید.

  

ادامه مطلب ...

اختلالات قاعدگی و دلایل نامنظمی های آن + انواع مشکلات عادت ماهانه

اختلالات قاعدگی شامل مشکلات مربوط به چرخه قاعدگی طبیعی زنان می باشد که یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه زنان به متخصص زنان می باشد در ادامه این مطلب به بررسی انواع اختلالات قاعدگی می پردازیم

   ادامه مطلب ...

درباره سیب | خواص سیب و زیاده روی در خوردن سیب

درخت سیب (نام علمی: M. pumila) درختی برگریز از خانواده گلسرخیان است که به خاطر میوه شیرین و گوشتی‌اش شناخته شده‌است. در سرتاسر دنیا، این درخت برای میوه‌اش کشت می‌شود و وسیع‌ترین گونهٔ رشد کرده از سرده مالوس است. منشأ این درخت آسیای مرکزی است؛ جایی که امروزه هنوز هم گونهٔ وحشی آن یعنی مالوس سیورسی یافت می‌شود.  ادامه مطلب ...